自己怎么和銀行談停息掛賬?
第一步
通過官方服務熱線電話聯系上貸款經辦銀行/貸款機構的客服人員，同對方說清楚自己當下暫不具備還款能力的情況，并提供相應的資料信息加以佐證(比如失業證、解除勞動合同證明、住院/醫療費用清單等等)，以表明自己不是故意欠款不還。
(資料圖片僅供參考)
第二步
表達自己積極還款的意愿，接著就可以嘗試同對方協商停息掛賬(減免罰息、只還本金)。貸款經辦銀行/貸款機構會酌情進行考慮，但不一定能成功。畢竟貸款經辦銀行目前僅針對信用卡客戶提供停息掛賬服務，貸款機構也并沒有為貸款客戶提供停息掛賬服務。
網貸無力償還怎么辦理停息掛賬?
1、給出“不可抗拒”理由
根據上述《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》的規定，持卡人必須是在無力償還的情況下才能申請個性化分期，因此大家在申請之前，一定要先表達自己是因為不可抗拒的原因才逾期的。
2、表明還款的決心，以及優先還該行信用卡的態度，選擇強制分期不然就無力償還
每家銀行針對逾期時間以及金額有不同的政策，一旦被拒絕辦理，再想申請成功就希望渺茫。如果擔心被拒絕，也可以尋求法律幫助，爭取最大金額減免，分60期。
跟網貸平臺協商停息還本其實不太可能實現，畢竟網貸平臺普遍不提供停息掛賬服務，只有銀行針對信用卡客戶提供有停息掛賬服務。
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