1.向銀行表達還款意愿。信用卡逾期還不上時，千萬不能不管不顧。首先要與銀行取得聯系，表明自己目前的經濟狀況，主動表示還款意愿，希望銀行協調定制合理的還款計劃。

2.保證通話暢通。銀行工作人員在逾期后會不斷聯系你，但千萬不要刻意躲避這些電話。

3.及時向親友借錢。如果與銀行商議好了，到期仍有還款壓力，一定要及時向親友借錢還款，否則會被銀行起訴的。

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逾期如何恢復征信

1、盡快還清逾期的欠款

貸款逾期后，因用戶本人的原因造成逾期，那么只能通過還清逾期的欠款，讓逾期記錄自動刪除。用戶還清逾期的欠款后，逾期記錄從還清之日算起會在征信中保留5年，5年以后逾期記錄由征信系統自動刪除。用戶越早還清逾期的欠款，逾期記錄就會越早刪除。逾期記錄在還清后，哪怕仍然保留在征信中，其負面影響會持續降低。當逾期記錄在還清后，保留時間超過3年，甚至可以嘗試申請部分查征信的信貸業務。

2、向貸款機構申請撤銷逾期記錄

非用戶本人原因造成的逾期，用戶可以保留相關的證據，提交給貸款機構進行審核，之后再向貸款機構申請撤銷逾期記錄。貸款機構向征信中心提出申請后，會提交相關的證明材料給征信中心審核，這種情況一般都可以通過審核。審核成功后幾個工作日內，征信中心會刪除用戶的逾期記錄。用戶也可以自己向征信中心提出申訴，之后由貸款機構提交證明材料給征信中心用于審核。

3、向司法機關申請恢復信用

征信報告中有電話費逾期、水電賬單逾期等記錄，只要不是本人原因造成的逾期，用戶就可以向法院起訴。相關機構應訴后，由法院來進行判決，通常判決結果是讓相關機構撤銷逾期記錄。這樣用戶征信中的逾期記錄，就由相關機構向征信中心提出申訴，之后再由征信中心對逾期記錄進行刪除。

4、新記錄代替舊記錄

信用卡出現不良信用記錄，用戶應該及時還清欠款并繼續使用該卡，這樣征信系統會產生新的信用卡使用記錄。央行征信系統會記錄信用卡近24個月的還款記錄，之前的不良信用記錄存在時間超過24個月，那么新紀錄會覆蓋舊記錄，之前不良信用記錄的負面影響就會被降到最低。