1、配合銀行

首先呢，卡友們應該先承認自己的錯誤，然后不要逃避銀行的催收電話，也不要將自己的手機關機，收信地址換掉;一定要與銀行保持聯系，也不要給自己找什么還不上錢的理由;積極的配合，銀行的調查和詢問。

2、擬定還款計劃并獲得銀行的認可。

(資料圖片僅供參考)

再者，你應該為自己擬定一份還款計劃，并且將你的還款計劃主動告知銀行，同時應該說服銀行認可與批準你的還款計劃。在這份計劃當中，你應該盡量在自己能夠承受的范圍之內償還一點點債務，不要破罐破摔，完全放棄還款。

3、積極應對不良征信記錄。

對于已經逾期的債務，你應該盡快還清，讓自己的個人征信記錄快速清債，并且等上五年，這些逾期記錄就會自動被清除掉。

信用卡逾期有哪些后果

1、逾期會收高額利息。

用戶使用信用卡透支以后，一般有20多天到50多天不等的免息還款期。持卡人如果在這個免息還款期內沒能完全還上透支的錢，那么該持卡人上月的所有費用都不再享受銀行的免息待遇，而循環日息高達萬分之五，即年利率達到18%。

2、會產生信用卡滯納金。

信用卡滯納金是指當持卡人未在到期還款日(含)前還款或還款金額不足最低還款額時，按規定應向發卡銀行支付的費用。而目前招行、建行、工行、深發展等大部分銀行對于滯納金的標準，均為最低還款額未還部分的5%，建行龍卡最低滯納金為5元人民幣，而招行雙幣信用卡的最低滯納金為10元人民幣或者1美元。

3、會產生不良信用記錄。

信用卡用戶逾期還款將被記入不良信用記錄，而個人信用信息基礎數據庫已經實現全國聯網，只要居民個人在銀行辦理過借貸業務、申領過信用卡，或為別人提供過擔保等行為，那么就能在國內任何一家商業銀行查到信用報告。對有不良記錄的客戶，在今后的貸款辦理中銀行將慎重對待，可能會要求客戶提供抵押、擔保，可能會降低貸款額度，或提高貸款利率，甚至拒絕貸款。相反，如果信用報告里是良好記錄，在今后的信貸業務中，將可能在金額、利率上享受優惠。

4、時間及久可能產生訴訟費用。

如果持卡人透支2個月后還不還款，銀行會打電話提醒用戶還款。如果還不還款，銀行會請律師向用戶發出律師函。用戶在透支180天后還是拒不還款，銀行會向法院提起訴訟，而敗訴的一方將要承擔案件的訴訟費用，銀行起訴要求用戶還款的情況一般都是銀行勝訴，所以這一部分費用都將由用戶承擔。

5、惡意透支需要承擔刑事責任。

根據我國《刑法》第196條及有關司法解釋的規定，惡意透支是指持卡人以非法占有為目的，超過規定限額或者規定期限透支，并且經發卡行催收后仍不歸還的行為;惡意透支進行信用卡詐騙活動，數額較大的將以信用卡詐騙罪追究刑事責任。