世界動態:火龍果可以空腹吃嗎?

南方養生網 2023-03-20 12:55:46

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一般情況下，空腹可以適當吃火龍果，對身體沒有危害。火龍果含有豐富的維生素、胡蘿卜素、膳食纖維以及鐵等微量元素，其中維生素和胡蘿卜素能為身體的各種化學反應提供原料；膳食纖維能夠在腸道內停留較長的時間，為腸道菌群提供較好的環境；鐵元素能夠為身體造血提供原材料。

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